다이어터 일기 021

2월 19일 (일)은

점심부터 모임이 있어서 패쓰

 

2월 20일 (월)

12:16분 ~ 12:50분 (34분)

러닝 18분 걷기 16분

 

파란색으로 칠해진 부분이 나의 러닝코스이다.

(언덕길이나, 데크 길로 된 곳은 제외한 코스다)

12분을 코스를 달릴 때는 앞을 보면서 달릴 겨를이 없다.

앞을 보면 자꾸 멈추고 싶은 생각만 들어서

자꾸 눈을 감고 달린다.

빨리 이 구간이 적응이 되었으면 한다.