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다이어트

다이어터 일기 018

by 대박성장 2023. 2. 17.
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2월 16일 

12:27분 ~ 13:00분 (33분)

러닝 17분 걷기 16분

 

저녁에 밥약속이 있어서

저녁 운동은 패스

근력운동보다는 유산소에 집중하도록 하자.

 

 

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