다이어터 일기 017

2월 15일 

12:19분~13:56분 (37분)

00분 러닝

04분 걷기

06분 러닝

09분 걷기

13분 러닝

26분 걷기

37분 마무리

러닝 20분 걷기 17분

 

드디어 러닝시간 20분을
돌파했다.
매일 임계점을 넘는 느낌이
너무나 행복하다.
러닝으로 호수공원 완주까지
화이팅!

 

건물 사이로 구름이 이뻐서 찰칵

미세먼지가 많이 사라진거같아서 다행이다.

여기부터는 걷는 코스 이때가 기분이제일 상쾌하다.